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要摆脱牙齿敏感,先从刷牙开始

日期:2021-01-06 10:28  来源:门头沟优贝口腔  点击量:
   相信不少人可能有过这样的体验,一吃过冷或过热的食品,牙齿会突然疼痛难忍;还有的人牙齿不但怕冷热,还怕酸甜,吃一个橘子会出现“倒牙”现象;另外,有的人刷牙时会感到一阵酸疼……如果出现过这些现象,那可要注意了,你有可能患上了牙本质敏感。
 
       牙本质敏感也可称为牙齿敏感,是一种发病率很高的牙齿疾病。牙齿敏感一般是可通过多种脱敏方法让牙齿摆脱疼痛的困扰。较简单较安全的一种就是刷牙。
 
  摆脱牙齿敏感从刷牙开始
 
  不少人有过这样的体验,当牙齿接触冷、酸、热或甜的食物和饮品时,会出现一阵短暂、尖锐的疼痛,难以忍受。刷牙时,觉得牙齿的某些部位一碰就疼,以致刷牙时总要避开某些部位。这种情况俗称“倒牙”,医学上称之为牙齿感觉过敏症,又称为过敏性牙本质。它是指牙齿在遇外界刺激,例如温度(冷、热)、化学(酸、甜)或机械(磨擦或食硬物)等所引起的异常酸痛感。它不是一种独立的疾病,而是一组牙体疾病表现出的共有症状。
 
  其实,牙齿敏感是可通过多种脱敏方法让牙齿摆脱疼痛的困扰。使用抗敏感牙膏则是日常生活中较简单有效的治疗方法。口腔***建议,使用抗敏感牙膏,每天早晚两次刷牙是治疗牙齿敏感的较安全有效的方式。
 
  挑选合适的牙膏
 
  市面上有许多不同品种的牙膏,该选择哪种牙膏呢?医生介绍,牙膏抗过敏技术主要分成两大类,一种是在牙膏中添加硝酸钾或氯化钾,可在清除牙菌斑的同时降低神经敏感性,持续使用能够达到抗敏感效果。而另一种则应用了骨科再生技术Novamin。当Novamin接触到水或唾液时,会释放钙和磷离子,这些离子与暴露在外的牙本质中的胶原物质结合,形成修复层,减轻牙齿敏感的症状。
 
  养成良好的刷牙习惯
 
  使用竖式刷牙,避免横刷牙。横刷牙可导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露,导致牙本质过敏。刷牙时避免用力过大,减少对牙龈的刺激及对牙齿的麿损。另外,应选用牙刷毛较软、刷头较小的保健牙刷,注意牙刷定期更换。进食酸性食物和饮料后,不要即刻刷牙,应当1小时后再刷牙。
 
  优贝口腔温馨提示:要想摆脱牙齿敏感,平时在饮食上也要多加注意。要减少酸性食物和饮料的摄入,多食用一些像牛奶等促进牙齿矿化和防龋的食物。这些都可以起到一定的脱敏作用。
 
 
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