增强抵抗力，来拯救“要命”的口腔溃疡

       口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，很多人都认为无非是近来“上火了”或是“水果、蔬菜吃少了，维生素缺乏”，吃点消炎药、维生素便可以了。实际上，只有少部分口腔溃疡患者属于维生素缺乏，比如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等患者。
 
       在不明确口腔溃疡的病因时，我们不要胡乱用药。可先改善免疫力，减少局部刺激，促进溃疡愈合。虽然我们不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多：
 
       一、劳逸结合，适度锻炼
 
       熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡，生活不规律，休息时间不固定会造成免疫力的紊乱。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程，使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长。
 
       加强运动可以强身健体，提高人体对疾病的抵抗能力，还能改善人体的免疫状态。所以正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。
 
       二、戒烟戒酒，避免刺激性食物
 
       复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起，对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物，都可能诱发口腔溃疡。
 
       对于容易发生口腔溃疡的人就要尽量避免这些可能存在的诱发因素，日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜的食物以及过冷过热的食物。
 
       像吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康，还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变，所以为了我们的身体健康，还是尽量杜绝这些不良习惯吧。
 
       三、正确用药，及时就诊
 
       市面上有很多口腔溃疡的外用药物，大部分按照说明书使用，可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合。
 
       此外，有些口服药物可以通过调节免疫力来治疗复发性口腔溃疡，如沙利度胺、左旋咪唑等。但这些药物必须在专业医师指导下使用，不然可能会引起相当严重的副作用。
 
       门头沟优贝口腔的医生提醒大家：不要相信偏方，不要自行用药，一定要到正规医院进行治疗。得了口腔溃疡，还是要注意调整自己的饮食结构，多运动锻炼。寄望于吃点药就能好，那可是不行的~