有一种尴尬是你有口臭还不知道
日期：2020-10-14 13:59 来源：门头沟优贝口腔 点击量：
在我国每四个人里，其中一个人就有口臭，尴尬的是有口臭的人并闻不到自己的口臭。
口臭常产生于口腔的深处，根据气流的运动，呼出的气体再被自己的鼻子吸进去的其实只是很小一部分。而且在天天和口臭作伴的日子里，人们已经习惯这个味道。
对付/预防口臭的方法：
1、勤刷牙
你们肯定要骂学霸说的是废话
刷牙的时候
记得舌苔也要刷
平时可以用牙线清理牙缝
2、多喝茶
茶叶中的茶多酚
可以抑制产臭菌的生长和产臭能力
含有茶多酚的口香糖
比一般口香糖的消臭力高10倍
3、漱口水
漱口水可以清洁口腔
有口臭的话也是个不错的选择
4、多喝热水 多咀嚼
多喝水可以保持口腔湿润
多咀嚼可以刺激唾液的分泌
少抽烟少喝酒少吃肉
多吃蔬菜水果
对了
可以喝淡盐水
对口臭有一定的改善作用
5、 定期看牙
每年至少进行一次口腔检查
以及每年（或者每半年）洗牙一次
如果有牙结石
也要去清理的
不然时间久了
也是会有臭味的
