导致口臭的“两大元凶”

       有一句玩笑这样讲：“你一张嘴说话，我就知道你中午吃的是什么！”然而实际上，这种情况一点都不夸张，对于很多人来说，口臭实在是个甩不掉的烦恼！
 
       口臭的诱发原因，主要分为口源性口臭和病原性口臭两大类，但又可以分为几个小类别。
 
       1、嘴里“造反”——口源性口臭
 
       口臭中，近80%-90%的都属于口源性口臭。主要是由于细菌作用于牙间残留物质以及软垢，释放有臭味的挥发性硫化物所致。
 
       ①口腔疾病

       清洁不到位很容易导致龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，而这些口腔疾病又会创造出有利于细菌繁殖的环境，让口臭持续恶化。
 
       ②唾液减少

       喝水少，或者长期服用利尿剂、抗组胺药等会减少口腔内的唾液分泌量，而唾液具有“自我清洁”的作用，缺少了，细菌就更容易滋生，也就产生有臭味的气体了。
 
       ③饮食习惯差

       经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食品；有抽烟、喝酒、喝浓茶习惯的人口臭的几率比一般人高。
 
       2、身体“惹事”——非口源性口臭

       非口源性口臭，则可能是身体出现问题了：
 
       ①肠胃问题

       普通的肠胃问题，会使得消化功能下降，食物就会积聚在肠道中无法及时排出，在细菌的分解和发酵下，就会产生气味，向上蒸发，形成口臭；
 
       而幽门螺杆菌诱发的胃病，壁细胞受到刺激会分泌更多的胃酸，胃酸反流就容易引起口臭的问题；
 
       另外，幽门螺杆菌还会寄居在人体的口腔内，特别是牙菌斑里含量多，其会分解口腔内的尿素物质，产生氨气导致口臭。
 
       此类口臭需服药杀灭幽门螺杆菌，并进行肠胃调理才能得到改善。
 
       ②肝脏问题

       肝脏是身体***大的代谢、排毒器官，其一旦受损，血液中的氮元素和氨无法正常代谢，达到一定浓度就会通过鼻子、口腔排出体外，散发出有一股腐臭味，且气味较浓烈。
 
       另外，肝脏病人还可能会出现口苦、粉刺增生、嘴唇发紫、眼睛发红、口腔溃疡、黄疸等症状。
 
       ③肺部问题
 
       肺部感染、支气管扩张、肺囊肿、肺气肿等，会因为在肺部积攒的黏液导致不同程度的口腔异味；而肺癌晚期患者，嘴中会有腐腥臭。
 
       肺部一旦出现问题，往往还会出现不明原因的干咳、咳痰、气喘、气急等症状。
 
       ④肾功能衰竭

       当肾炎、肾病患者发展至肾功能衰竭阶段，由于尿液排泄障碍或无尿，导致一些毒性物质不能排出体外，滞留在体内，呼出的气体就会有尿味。此时也预示着病情的严重，一定要积极治疗。
 
       另外，上呼吸道疾病，如：鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等嘴中可能会有腐败味；糖尿病丙酮酸中毒嘴中可能有烂苹果味。一旦出现这些异味，建议及时就诊明确原因。
 
       两招帮你扫除口源性口臭
 
       1、口腔卫生

       正确刷牙、刷舌苔；勤漱口；饭后用牙线清洁牙缝；定期洁牙等都能减少食物残留，减缓细菌的繁殖，从而减少口臭的发生。
 
       2、巧用天然“清新剂”

       单纯的用水漱口，可能对口腔的清洁力度并不大，不妨用用身边一些天然的“清新剂”：

       ①茶叶：茶叶中含有氟，能抗酸防蛀牙；其还具有一定的杀菌作用，能够抑制产生臭味的细菌。
 
       ②薄荷：将薄荷叶捣碎直接加入清水漱口。薄荷富含薄荷醇，具有消炎、抑菌、化痰、清热等作用，能有效的帮助消除口腔异味。